¡Hola familias!
Desde el AMPA surge una nueva iniciativa para crear espacios compartidos de información, formación y reflexión con las familias de la Comunidad Hostos y acompañar en el proceso de crecimiento, desarrollo y socialización de nuestros hijos e hijas.
Empezamos con el siguiente ciclo de Talleres HABILIDADES PARA LA VIDA, que consta de tres sesiones independientes y que tendrán lugar en las instalaciones del colegio en las siguientes fechas:
-Primer taller: “Comunicación asertiva” (Viernes 15 de marzo de 16.00 a 18.30)
Contenidos:
• Comunicación verbal y no verbal.
• Influencia en el aprendizaje de los distintos estilos de comunicación: perspectiva de género.
• Estilos de comunicación y repercusión en nuestra vida diaria.
• Facilitadores y obstáculos en la comunicación.
• Técnicas de comunicación asertiva.
-Segundo taller: “Manejo de emociones” (Viernes 12 de abril de 16.00 a 18.30)
Definición y función de las emociones. Sentimientos y emociones.
• Emociones básicas.
• Expresión de emociones: educación y género.
• Autorregulación emocional.
-Tercer taller: “Manejo de tensiones y estrés” (Viernes 17 de Mayo de 16.00 a 18.30)
• Definición de estrés.
• Componentes del estrés.
• El estrés optimo y la sobrecarga.
• Manejo de tensiones.
• Identificación de fuentes de estrés más comunes.
• Síntomas del estrés.
• Recursos de afrontamiento.
Talleres a cargo de Marta Antón Moreno, psicóloga y educadora social del programa de promoción de la salud mental de Salud Madrid (Ayuntamiento de Madrid).
Inscripción: a través de los siguientes formularios